如何為療程作準備？

如何為療程作準備？

當你決定了要做量子療癒催眠，你的高我就已做好準備，要和你來一場精彩的對話。但你的顯意識，亦要做好準備。請謹記一點：催眠是否有好的效果，關鍵在於你本人的意欲。



你的顯意識要如何做準備呢？很簡單，就是每天都告訴自己：「我很容易和高我溝通。」

事實上，高我是無時無刻都在和我們溝通的。特別的夢、你腦內的一個小念頭，又或最近常常聽到/ 看見的事情，很可能就是高我在和你溝通。和高我溝通，是很平常及簡單的事。

此外，你亦需要預算好一份問題清單。

在問題清單內，請依照重要性排好次序。最重要的排第一，次重要的排第二，如此類推。為什麼呢？因為催眠時間最長只有兩小時。催眠時間太長的話，會令人很累的。因此，我會在兩小時內盡量解決重要的提問。

如果只有很少問題，怎麼辦？不用搶心，我會準備一些標準的問題。

如果你有打坐/靜心的習慣，請你在療程前一晚和當日的早上進行，讓思想放空。如果你沒有這種習慣，則請你在早上做一些讓自己平靜放鬆的活動，如散步或聽輕音樂等。

進行療程當天和前一晚切忌飲酒。

進行療程當天盡量不喝或少喝咖啡/茶。如果你每天早上都有喝咖啡的習慣，少喝即可，毋須滴不沾唇。

另外，療程前請先吃飽但不要過飽。當天請穿著舒適的衣服，並且不要塗抹香水或氣味濃烈的精油。

療程的步驟很簡單：

1. 以談話開始

    讓我對你和你生命中重要的人物、經歷有所認識

2. 講解治療的整個過程

3. 看看你預備好的問題

4. 正式開始回溯催眠

之後我們會回顧剛才的經歷，我會確保你回復清醒，完全實在的回到現狀。整個過程維時四至六小時，間中甚至會更長。

因此，進行療程當天最好不要安排其他節目。療程完結，好好回家休息沈澱吧。